每个人的一生中都会学到各种技能，如弹钢琴，下围棋，画画等，要说我学会了什么那应该就是游泳了吧。今天，我换好游泳衣，就进了泳池里面。泳池的水真冰啊！像是在冰柜里一样，冻得我一直发抖，不禁抱紧了身体。这是第10节课了，教练让我们巩固换气。于是我一边蹬腿，一边在水里吐气，一不小心，呛了一口水，我大叫起来，把头露出水面，抹抹鼻子和脸，再试一下！这次虽然成功了，但是却游不出多远。于是教练把我叫去说了几点后就跑开了，我只好不断的练习。我觉得练习够了，就为自己寻了一块空旷的地方，尝试游到对岸，我一路咕噜地吐气，换气，终于到达了对岸。做事只要有恒心，就一定会成功！
运动，是锻炼人体肌肉的好机会。今天，我从柜子里面翻出跳绳，从箱子里翻出呼啦圈，决定要好好运动一下！我先来跳绳。我用记时一分钟，甩起绳子“咚咚咚”地跳了起来，一个不留神，我被绳子拌了一下，重重摔在地上，可疼了！但是我没有放弃，咬着牙站了起来，接着跳。可能因为摔了一下的缘故吧，只跳了121个。接着我又跳了几次，完成了跳绳任务。稍做休息后，然后是呼啦圈。依然用我的计时间，这一次我一共转了143个，转的我晕头转向，疲惫不堪。一开始转的稳稳当当，后来大约转到第70个左右时，开始渐渐往下坠落。运动了一小会儿，瞬间汗流浃背，但我却感到非常开心。
